Ατομική Ψυχοθεραπεία

“Η ψυχοθεραπεία δεν μπορεί να πει στους ανθρώπους πως να ζήσουν τη ζωή τους. Μπορεί όμως να τους εφοδιάσει με τα μέσα να πετύχουν την προσωπική τους αλλαγή”

«Albert Bandura»

Στη σύγχρονη κοινωνία, με τους γρήγορους ρυθμούς της, συχνά απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Η απομόνωση μεγαλώνει, και οι δυσκολίες φαίνονται αξεπέραστες. Μέσα στη θεραπευτική διαδικασία, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος όπου το άτομο μπορεί να σταθεί, να ακούσει τον εαυτό του και να κατανοήσει πώς οι σκέψεις του επηρεάζουν τα συναισθήματα και την συμπεριφορά του. Αναγνωρίσει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης που συνδέονται με τα προβλήματά του. Η θεραπεία αποσκοπεί στην ανάδειξη της προσωπικής δύναμης του ατόμου προκειμένου να ανακαλύψει εναλλακτικούς τρόπους σκέψης και νέες αφηγήσεις για τον εαυτό του και τους άλλους. Διαμορφώνει έτσι την προσωπική του ταυτότητα, ποιος είναι και ποιος θέλει να γίνει. Ενδυναμωμένος αντιμετωπίζει τις προκλήσεις τις ζωής με μεγαλύτερη αυτονομία και μαθαίνει νέους υγιέστερους τρόπους αλληλεπίδρασης με τους άλλους.

Θεραπεία Ομάδας

«Οι άνθρωποι χρειάζονται ανθρώπους, για να επιβιώσουν, για να κοινωνικοποιηθούν για να αναζητήσουν ικανοποίηση. Κανείς, ούτε ο απομονωμένος ούτε ο ισχυρός, δεν ξεπερνά ποτέ την ανάγκη για ανθρώπινη επαφή.»

«Irvin Yalom»

Στη θεραπεία ομάδας, το άτομο έχει την ευκαιρία να δει τον εαυτό του μέσα από τις σχέσεις που δημιουργεί με τα υπόλοιπα μέλη. Η ομάδα λειτουργεί σαν ένα καθρέφτης που ο καθένας αναγνωρίζει μοτίβα, τρόπους επικοινωνίας και συναισθήματα που συχνά επαναλαμβάνονται και στην καθημερινή του ζωή. Μέσα σ’ένα πλαίσιο αποδοχής κι εμπιστοσύνης τα μέλη μοιράζονται εμπειρίες, αντλούν στήριξη κι ανακαλύπτουν νέους δρόμους σύνδεσης με τον εαυτό τους και τους άλλους. Στη θεραπεία ομάδας αναγνωρίζουμε ότι οι σχέσεις είναι ο σημαντικότερος μηχανισμός της αλλαγής, διότι «η σχέση είναι θεραπεία και η θεραπεία είναι σχέση».

Οικογενειακή Θεραπεία

«Η οικογένεια είναι το εργαστήριο όπου μαθαίνουμε να αγαπάμε, να συγκρουόμαστε και να αναπτυσσόμαστε»

«Carl Whitaker»

Κάθε οικογένεια είναι ένα μοναδικό σύστημα σχέσεων που άλλοτε φέρνει στήριξη και δύ-ναμη κι άλλοτε δυσκολίες και συγκρούσεις. Στην θεραπεία οικογένειας δίνεται η ευκαιρία σε όλα τα μέλη να ακουστούν, να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να κατανοή-σουν βαθύτερα ο ένας τον άλλον. Ο στόχος είναι να βρεθούν νέοι τρόποι επικοινωνίας και συνεργασίας ώστε η οικογένεια να ειναι υποστηρικτική για κάθε μέλος της

Θεραπεία Ζεύγους

“Θέλω να σε αγαπώ χωρίς να σε πιέζω, να σε εκτιμώ χωρίς να σε κρίνω, να ενώνο-μαι μαζί σου χωρίς να εισβάλω, να σε προσκαλώ χωρίς απαιτήσεις, να σε αφήνω χωρίς τύψεις, να σε κρίνω χωρίς κατηγόριες, να σε βοηθάω χωρίς να σε προσβάλ-λω. Εάν μπορώ να έχω το ίδιο κι από σένα, τότε μπορούμε πραγματικά να συνα-ντηθούμε και να εμπλουτίσουμε ο ένας τον άλλον.”

«Satir Virginia»

Κάθε σχέση περνάει από φάσεις, με προκλήσεις και δυσκολίες που μερικές φορές φαίνονται αδιέξοδες. Στη συστημική θεραπεία ζεύγους δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος, όπου το ζευγάρι μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, να ακουστεί πραγματικά και να κατανοήσει καλύτερα ο ένας τον άλλον. Ο στόχος δεν είναι να βρεθεί «ο ένοχος», αλλά να ξαναχτιστεί η επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και η σύνδεση που φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά.

Συμβουλευτική Γονέων

Τα παιδιά δεν είναι δικά σας παιδιά. Έρχονται μέσα από σας, αλλά όχι από σας. Και, παρόλο που είναι μαζί σας, δε σας ανήκουν. Μπορείτε να τους δώσετε την αγάπη σας, αλλά όχι τις σκέψεις σας. Γιατί έχουν τις δικές τους σκέψεις. Μπορείτε να στεγάσετε το σώμα τους, αλλά όχι την ψυχή τους. Γιατί η ψυχή τους κατοικεί στο σπίτι του αύριο, που εσείς δεν μπορείτε να επισκεφθείτε ούτε στα όνειρά σας.

Χαλίλ Γκιμπράν «Προφήτης»

Το να είναι κανείς γονιός είναι μια όμορφη αλλά και απαιτητική διαδρομή. Κάποιες φορές προκύπτουν δυσκολίες με τα παιδιά, αμφιβολίες για τον ρόλο του γονέα ή ανησυχίες για τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη τους. Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει εναν χώρο κατα-νόησης και στήριξης όπου οι γονείς μπορούν να μοιραστούν τους προβληματισμούς τους, να βρουν πρακτικούς τρόπους διαχείρισης και να ενισχύσουν τη σχέση τους με τα παιδιά μέσα απο μια πιο ανοιχτή και ουσιαστική επικοινωνια.

Ατομική Ψυχολογική Υποστήριξη

Η παιδική κι εφηβική ηλικία είναι μια περίοδος γεμάτες αλλαγές, ανακαλύψεις και προκλήσεις. Κάθε παιδί κι έφηβος έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξης και τρόπο έκφρασης. Ωστόσο υπάρχουν στιγμές που οι δυσκολίες , τα έντονα συναισθήματα κι οι αλλαγές στο περιβάλλον μπορούν να δημιουργήσουν άγχος, ανασφάλεια και σύγχυση. Σ’αυτές τις περιπτώσεις η Ψυχολογική Υποστήριξη μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια Μέσα από το παιχνίδι, τη δημιουργική έκφραση ή τη συζήτηση, το παιδί/έφηβος μαθαίνει να αντιμετωπίζει το άγχος, να ενισχύει την αυτοπεποίθησή του και να βελτιώνει τις σχέσεις του με τους άλλους. Η συνεργασία με τους γονείς αποτελεί βασικό μέρος της διαδικασίας, προσφέροντας καθοδήγηση και υποστήριξη για μια πιο ισορροπημένη οικογενειακή επικοινωνία. Η ψυχολογική υποστήριξη δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών, αλλά και την ενδυνάμωση της προσωπικότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας του παιδιού και του εφήβου.

Ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων

Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα μέσα από την εμπειρία και την αλληλεπίδραση με συνομι-λήκους. Στις ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων δημιουργείται ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου τα παιδιά εξασκούν την συνεργασία, την επίλυση συγκρούσεων και την έκφραση των συναισθημάτων τους. Μέσα από παιχνίδι , βιωματικές δραστηριότητες και ομαδική δουλειά, αναπτύσσουν αυτοεκτιμηση, ενσυναίσθηση και μαθαίνουν να σχετίζονται δημιουργικά με τους άλλους.

Ομάδες εμψύχωσης εφήβων

Ηεφηβεία ειναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές , ερωτήματα και αναζητήσεις. Στις ομάδες εμψύχωσης οι έφηβοι βρίσκουν έναν χώρο όπου μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, να μοι-ραστούν σκέψεις και συναισθήματα , να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι. έσα απο τις δραστη-ριότητες της ομάδας που ενθαρρύνουν την επικοινωνία , το μοίρασμα και τη συνεργασία έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν τα δυνατά τους σημεία, να χτίσουν υγιείς σχέσεις και να βρουν τρόπους να εκφράζουν τον εαυτό τους με περισσότερη αυθεντικότητα. Ο στόχος είναι να νιώσουν μεγαλύτερη σιγουριά , να αντλήσουν δύναμη από τη ομάδα και να εμπι-στευτούν περισσότερο τις δυνατότητες τους

Ειδική Αγωγή-Ψυχοπαιδαγωγικό Πρόγραμμα

Η ειδική αγωγή δεν αφορά μόνο την ενίσχυση των σχολικών δεξιοτήτων του παιδιού. Με μια συστημική ματιά, βλέπουμε ότι οι μαθησιακές δυσκολίες δεν είναι κάτι που ανήκει αποκλειστικά στο παιδί, αλλά συνδέονται με τον τρόπο που εκείνο αλληλεπιδρά με την οικογένεια, το σχολείο και το ευρύτερο περιβάλλον του. Η θεραπεία μαθησιακών δυσκολιών στοχεύει, λοιπόν, όχι μόνο στη στήριξη της μάθησης, αλλά και στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού πλαισίου γύρω από το παιδί. Μέσα από συνεργασία με γονείς, εκπαιδευτικούς και ειδικούς, ενισχύονται η αυτοπεποίθηση, η επικοινωνία και η αίσθηση ότι το παιδί ανήκει και μπορεί να εξελιχθεί.